Alamin ang laman ng plato mo
granola ng tsokolate
Calories at mga nutrisyon
hindi pinatibay
446
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs65 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 446 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.3 g 26%
- Hibla 6.8 g 24%
- Asukal 22 g —
- Sodium 122 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.96 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 48.4 mg 4%
- Iron 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Phosphorus 261 mg 21%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.41 mg 46%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9.3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.6 g | 32 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Granola ng prutasmayroon o walang mani at buto, hindi pinatibay442 kcal / 100 g
- Granola ng mani at butolamang, hindi pinatibay450 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolatewalang palaman, hindi pinalakas387 kcal / 100 g
- Biskwit na tsokolatehindi pinatibay507 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, hindi pinalakas413 kcal / 100 g
- Cereal bar na may tsokolate408 kcal / 100 g
- Croissant na tsokolatemula sa panaderya423 kcal / 100 g
- Tsokolateng croissantnakapakete na421 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa granola ng tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng granola ng tsokolate?
Ang 100 g ng granola ng tsokolate ay may 446 kcal, 9.3 g na protina, 65 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng granola ng tsokolate?
Ang 50 g ng granola ng tsokolate ay may 223 kcal, 4.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng granola ng tsokolate?
Ang 150 g ng granola ng tsokolate ay may 669 kcal, 14 g na protina, 97 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng granola ng tsokolate?
Ang 200 g ng granola ng tsokolate ay may 892 kcal, 19 g na protina, 129 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng granola ng tsokolate?
Ang 250 g ng granola ng tsokolate ay may 1115 kcal, 23 g na protina, 162 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32109 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
