Alamin ang laman ng plato mo
Gluten-free na pretzel
Calories at mga nutrisyon
mga meryenda, gawa sa starch ng mais at harina ng patatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 389 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 1567 mg 68%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 2.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 21 mg 2%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 75 g | 6.7 g |
| 1 bahagi | 30 g | 117 | 1.1 g | 23 g | 2 g |
| 2 bahagi | 60 g | 233 | 2.1 g | 45 g | 4 g |
| ½ bahagi | 15 g | 58 | 0.5 g | 11 g | 1 g |
| 3 bahagi | 90 g | 350 | 3.2 g | 68 g | 6 g |
| 4 bahagi | 120 g | 467 | 4.2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.8 g | 38 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.8 g | 188 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matigas na pretzel na walang glutenstarch ng mais at harina ng patatas389 kcal / 100 g
- Malambot na pretzel na walang asinwalang asin345 kcal / 100 g
- Plain na matigas na pretzelgawa sa hindi pinalakas na harina, walang asin381 kcal / 100 g
- Simpleng matigas na pretzelgawa sa pinayaman na harina, walang asin381 kcal / 100 g
- Ma alat na pretzelmeryenda, mga stick389 kcal / 100 g
- Malambot na pretzelwalang asin345 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gluten-free na pretzel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gluten-free na pretzel?
Ang 100 g ng Gluten-free na pretzel ay may 389 kcal, 3.5 g na protina, 75 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng Gluten-free na pretzel?
Ang 1 bahagi (30 g) ng Gluten-free na pretzel ay may 117 kcal, 1.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng Gluten-free na pretzel?
Ang 2 bahagi (60 g) ng Gluten-free na pretzel ay may 233 kcal, 2.1 g na protina, 45 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng Gluten-free na pretzel?
Ang ½ bahagi (15 g) ng Gluten-free na pretzel ay may 58 kcal, 0.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng Gluten-free na pretzel?
Ang 3 bahagi (90 g) ng Gluten-free na pretzel ay may 350 kcal, 3.2 g na protina, 68 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng Gluten-free na pretzel?
Ang 4 bahagi (120 g) ng Gluten-free na pretzel ay may 467 kcal, 4.2 g na protina, 90 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gluten-free na pretzel?
Ang 50 g ng Gluten-free na pretzel ay may 195 kcal, 1.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gluten-free na pretzel?
Ang 150 g ng Gluten-free na pretzel ay may 584 kcal, 5.3 g na protina, 113 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174806 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
