Alamin ang laman ng plato mo
Gawa sa hipon at gulay
Calories at mga nutrisyon
pagkaing Tsino, inihanda sa restawran
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs3.1 g
Taba4.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 66 µg 7%
- Bitamina C 11.3 mg 13%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Bitamina K 52 µg 43%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.94 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.13 mg 7%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
- Choline 42.1 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 74 mg 6%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.9 g | 3.1 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.9 g | 4.7 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 12 g | 6.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 15 g | 7.8 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hipon at mga gulayrestawrant, tsino78 kcal / 100 g
- Manok at gulayTsino, inihanda sa restawrant95 kcal / 100 g
- Hipon na may gulaywalang asin63 kcal / 100 g
- Karne ng baka at gulayTsino, inihanda sa restawrant105 kcal / 100 g
- Manok at mga gulay na istilong Tsinorestawran95 kcal / 100 g
- Tempura ng hipon at gulayprito, may asin145 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawa sa hipon at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawa sa hipon at gulay?
Ang 100 g ng Gawa sa hipon at gulay ay may 78 kcal, 5.9 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawa sa hipon at gulay?
Ang 50 g ng Gawa sa hipon at gulay ay may 39 kcal, 3 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawa sa hipon at gulay?
Ang 150 g ng Gawa sa hipon at gulay ay may 117 kcal, 8.9 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawa sa hipon at gulay?
Ang 200 g ng Gawa sa hipon at gulay ay may 156 kcal, 12 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawa sa hipon at gulay?
Ang 250 g ng Gawa sa hipon at gulay ay may 195 kcal, 15 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7054 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
