Alamin ang laman ng plato mo

Fish fingers na bacalao

Calories at mga nutrisyon

iniihaw/inihurno

223
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs22 g
Taba9.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 223 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 9.2 g 12%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 1.5 g —
  • Sodium 317 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina E 2.8 mg 18%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.2 µg 4%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 0.57 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 142 mg 11%
  • Potassium 254 mg 5%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 18 µg 33%
  • Iodine 117 µg 78%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22314 g22 g9.2 g
50 g50 g1127.2 g11 g4.6 g
150 g150 g33522 g33 g14 g
200 g200 g44629 g44 g18 g
250 g250 g55836 g55 g23 g

Mga tanong tungkol sa Fish fingers na bacalao

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish fingers na bacalao?

Ang 100 g ng Fish fingers na bacalao ay may 223 kcal, 14 g na protina, 22 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish fingers na bacalao?

Ang 50 g ng Fish fingers na bacalao ay may 112 kcal, 7.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish fingers na bacalao?

Ang 150 g ng Fish fingers na bacalao ay may 335 kcal, 22 g na protina, 33 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish fingers na bacalao?

Ang 200 g ng Fish fingers na bacalao ay may 446 kcal, 29 g na protina, 44 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish fingers na bacalao?

Ang 250 g ng Fish fingers na bacalao ay may 558 kcal, 36 g na protina, 55 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-405 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla