Alamin ang laman ng plato mo
Fish cake ng isdang cod
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
235
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs15 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 235 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 92 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.14 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.7 g | 7.6 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 30 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 38 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fish cake ng isdang salmongawang-bahay287 kcal / 100 g
- Kroketang bakalawpinirito, gawang-bahay273 kcal / 100 g
- Fish cake ng isdang putitinapay, inihurno206 kcal / 100 g
- Kroketang isdagawang-bahay, pinirito246 kcal / 100 g
- Pamalengke ng bakalawmay balot na mumo ng tinapay, pinirito, lutong-bahay143 kcal / 100 g
- Pie ng isdaputing isda, gawa sa bahay101 kcal / 100 g
- Cod sa tinapayinihaw204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fish cake ng isdang cod
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish cake ng isdang cod?
Ang 100 g ng Fish cake ng isdang cod ay may 235 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish cake ng isdang cod?
Ang 50 g ng Fish cake ng isdang cod ay may 118 kcal, 5.7 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish cake ng isdang cod?
Ang 150 g ng Fish cake ng isdang cod ay may 353 kcal, 17 g na protina, 23 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish cake ng isdang cod?
Ang 200 g ng Fish cake ng isdang cod ay may 470 kcal, 23 g na protina, 30 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish cake ng isdang cod?
Ang 250 g ng Fish cake ng isdang cod ay may 588 kcal, 28 g na protina, 38 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-458 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
