Alamin ang laman ng plato mo

Fish cake ng isdang salmon

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay

287
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs15 g
Taba21 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 287 kcal —
  • Protina 11 g 23%
  • Carbohydrate 15 g 6%
  • Taba 21 g 26%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 74 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 27 µg 3%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 3.5 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 1.1 µg 46%

Mga mineral

  • Calcium 26 mg 2%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.17 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g28711 g15 g21 g
50 g50 g1445.7 g7.6 g10 g
150 g150 g43117 g23 g31 g
200 g200 g57423 g30 g41 g
250 g250 g71829 g38 g51 g

Mga tanong tungkol sa Fish cake ng isdang salmon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish cake ng isdang salmon?

Ang 100 g ng Fish cake ng isdang salmon ay may 287 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish cake ng isdang salmon?

Ang 50 g ng Fish cake ng isdang salmon ay may 144 kcal, 5.7 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish cake ng isdang salmon?

Ang 150 g ng Fish cake ng isdang salmon ay may 431 kcal, 17 g na protina, 23 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish cake ng isdang salmon?

Ang 200 g ng Fish cake ng isdang salmon ay may 574 kcal, 23 g na protina, 30 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish cake ng isdang salmon?

Ang 250 g ng Fish cake ng isdang salmon ay may 718 kcal, 29 g na protina, 38 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-459 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla