Alamin ang laman ng plato mo

Doughnut, fried in rapeseed oil

Calories at mga nutrisyon

311
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.5 g
Carbs46 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 311 kcal —
  • Protina 7.5 g 15%
  • Carbohydrate 46 g 17%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3.2 g 16%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 9.7 g —
  • Sodium 162 mg 7%
  • Cholesterol 20.5 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 59 µg 7%
  • Bitamina C 0.19 mg 0%
  • Bitamina D 0.6 µg 3%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Bitamina K 8.7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.84 mg 5%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 0.17 µg 7%

Mga mineral

  • Calcium 48.6 mg 4%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 19.3 mg 5%
  • Phosphorus 103 mg 8%
  • Potassium 146 mg 3%
  • Zinc 0.71 mg 6%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.31 mg 13%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodine 18.5 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3117.5 g46 g10 g
50 g50 g1563.8 g23 g5.1 g
150 g150 g46711 g69 g15 g
200 g200 g62215 g92 g20 g
250 g250 g77819 g115 g25 g

Mga tanong tungkol sa Doughnut, fried in rapeseed oil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil?

Ang 100 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil ay may 311 kcal, 7.5 g na protina, 46 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil?

Ang 50 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil ay may 156 kcal, 3.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil?

Ang 150 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil ay may 467 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil?

Ang 200 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil ay may 622 kcal, 15 g na protina, 92 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil?

Ang 250 g ng Doughnut, fried in rapeseed oil ay may 778 kcal, 19 g na protina, 115 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla