Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na matamis na mais
Calories at mga nutrisyon
de-lata, walang dagdag na asin, mga solidong bahagi at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 16.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0.8 g |
| 1 bahagi | 256 g | 156 | 5 g | 31 g | 2 g |
| 2 bahagi | 512 g | 312 | 10 g | 62 g | 3.9 g |
| ½ bahagi | 128 g | 78 | 2.5 g | 16 g | 1 g |
| 3 bahagi | 768 g | 468 | 15 g | 93 g | 5.9 g |
| 4 bahagi | 1024 g | 625 | 20 g | 125 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.9 g | 18 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.9 g | 24 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4.9 g | 30 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cream-style dilaw na matamis na maisde-lata, regular na balot72 kcal / 100 g
- Sweet cornnaka-lata, sinala ang laman, hinugasan64 kcal / 100 g
- Matamis na maisde lata, sa brine, sinala ang laman67 kcal / 100 g
- Naka-canned na cream-style dilaw na sweet cornnaka-canned, walang dagdag na asin72 kcal / 100 g
- Naka-canned na dilaw na sweet corn sa brinenaka-lata, karaniwang pakete, mga solido at likido61 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais buong butil walang dagdag na asinnaka-lata, walang dagdag na asin, solidong sangkap at likido64 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisde-lata, vacuum pack, mga butil, walang dagdag na asin79 kcal / 100 g
- Cream style sweet cornnaka-lata, walang asin72 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais sa istilong kremosonaka-lata, walang idinagdag na asin72 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisnakalata sa tubig, sinala78 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na matamis na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 100 g ng Dilaw na matamis na mais ay may 61 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (256 g) ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 1 bahagi (256 g) ng Dilaw na matamis na mais ay may 156 kcal, 5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (512 g) ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 2 bahagi (512 g) ng Dilaw na matamis na mais ay may 312 kcal, 10 g na protina, 62 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128 g) ng Dilaw na matamis na mais?
Ang ½ bahagi (128 g) ng Dilaw na matamis na mais ay may 78 kcal, 2.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (768 g) ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 3 bahagi (768 g) ng Dilaw na matamis na mais ay may 468 kcal, 15 g na protina, 93 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1024 g) ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 4 bahagi (1024 g) ng Dilaw na matamis na mais ay may 625 kcal, 20 g na protina, 125 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 50 g ng Dilaw na matamis na mais ay may 31 kcal, 1 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na matamis na mais?
Ang 150 g ng Dilaw na matamis na mais ay may 92 kcal, 2.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169345 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
