Alamin ang laman ng plato mo
De-latang manok na hiwa-hiwa
Calories at mga nutrisyon
mga produktong pagkain ng manok, de-latang, hiwa-hiwa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.9 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 720 mg 31%
- Cholesterol 62 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6.3 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.85 mg 17%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
- Choline 64 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 111 mg 9%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.1 g | 0.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0.3 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa De-latang manok na hiwa-hiwa
Ilang calories ang nasa 100 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa?
Ang 100 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa ay may 171 kcal, 18 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa?
Ang 50 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa ay may 86 kcal, 9.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa?
Ang 150 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa ay may 257 kcal, 27 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa?
Ang 200 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa ay may 342 kcal, 36 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa?
Ang 250 g ng De-latang manok na hiwa-hiwa ay may 428 kcal, 46 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
