Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati
Calories at mga nutrisyon
buo, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 4 g 20%
- Asukal 2.5 g —
- Sodium 71 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 102 µg 11%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Folate (B9) 24 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 61 mg 5%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 58 mg 14%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 387 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 0.44 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.4 g | 15 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati?
Ang 100 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati ay may 154 kcal, 8.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati?
Ang 50 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati ay may 77 kcal, 4.2 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati?
Ang 150 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati ay may 231 kcal, 13 g na protina, 23 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati?
Ang 200 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati ay may 308 kcal, 17 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati?
Ang 250 g ng Curry ng itim na munggo na istilong Gujarati ay may 385 kcal, 21 g na protina, 38 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-737 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
