Alamin ang laman ng plato mo

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Calories at mga nutrisyon

141
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.5 g
Carbs4.4 g
Taba9.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 141 kcal —
  • Protina 9.5 g 19%
  • Carbohydrate 4.4 g 2%
  • Taba 9.4 g 12%
  • Saturated fat 3.8 g 19%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 2.6 g —
  • Sodium 39 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10 µg 1%
  • Bitamina C 34 mg 38%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.97 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 0.8 µg 33%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Phosphorus 102 mg 8%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 2.6 mg 23%
  • Selenium 3.4 µg 6%
  • Iodine 4.5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1419.5 g4.4 g9.4 g
50 g50 g714.8 g2.2 g4.7 g
150 g150 g21214 g6.5 g14 g
200 g200 g28219 g8.7 g19 g
250 g250 g35324 g11 g23 g

Mga tanong tungkol sa Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

Ang 100 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ay may 141 kcal, 9.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

Ang 50 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ay may 71 kcal, 4.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

Ang 150 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ay may 212 kcal, 14 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

Ang 200 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ay may 282 kcal, 19 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried?

Ang 250 g ng Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ay may 353 kcal, 24 g na protina, 11 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H172 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla