Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Tootie Fruities
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 391 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 84 g 30%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 45 g —
- Sodium 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 448 µg 50%
- Bitamina C 18.8 mg 21%
- Bitamina D 3.1 µg 16%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 102%
- Niacin (B3) 15.6 mg 98%
- Bitamina B6 1.6 mg 91%
- Folate (B9) 625 µg 156%
- Bitamina B12 4.7 µg 195%
- Choline 5.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 313 mg 24%
- Iron 28.1 mg 156%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 11.7 mg 107%
- Copper 0.06 mg 7%
- Selenium 9.9 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4.7 g | 84 g | 3.2 g |
| 1 bahagi | 32 g | 125 | 1.5 g | 27 g | 1 g |
| 2 bahagi | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ bahagi | 16 g | 63 | 0.8 g | 13 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 96 g | 375 | 4.5 g | 80 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2.3 g | 42 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9.4 g | 168 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na Frosted Flakesmalt-o-meal, handang kainin389 kcal / 100 g
- Cereal na Fruity Dyno-Bitesmalt-o-meal, handang kainin404 kcal / 100 g
- Mga siryal na Marshmallow Mateysmalt-o-meal, handang kainin387 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles cerealpost, handang kainin402 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Mga cereal na Crispy Ricemalt-o-meal, handang kainin346 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Tootie Fruities
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 100 g ng cereal na Tootie Fruities ay may 391 kcal, 4.7 g na protina, 84 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (32 g) ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 1 bahagi (32 g) ng cereal na Tootie Fruities ay may 125 kcal, 1.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (64 g) ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 2 bahagi (64 g) ng cereal na Tootie Fruities ay may 250 kcal, 3 g na protina, 54 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16 g) ng cereal na Tootie Fruities?
Ang ½ bahagi (16 g) ng cereal na Tootie Fruities ay may 63 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (96 g) ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 3 bahagi (96 g) ng cereal na Tootie Fruities ay may 375 kcal, 4.5 g na protina, 80 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (128 g) ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 4 bahagi (128 g) ng cereal na Tootie Fruities ay may 500 kcal, 6 g na protina, 107 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 50 g ng cereal na Tootie Fruities ay may 196 kcal, 2.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Tootie Fruities?
Ang 150 g ng cereal na Tootie Fruities ay may 587 kcal, 7 g na protina, 126 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172984 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
