Alamin ang laman ng plato mo

Brokoli

Calories at mga nutrisyon

nilaga sa mahinang apoy, na may inihaw na hiniwang almendras

112

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.9 g

Carbs2.5 g

Taba8.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	112	4.9 g	2.5 g	8.3 g
50 g	50 g	56	2.5 g	1.3 g	4.1 g
150 g	150 g	168	7.4 g	3.8 g	12 g
200 g	200 g	224	9.8 g	5 g	17 g
250 g	250 g	280	12 g	6.3 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokoli?

Ang 100 g ng Brokoli ay may 112 kcal, 4.9 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokoli?

Ang 50 g ng Brokoli ay may 56 kcal, 2.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokoli?

Ang 150 g ng Brokoli ay may 168 kcal, 7.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokoli?

Ang 200 g ng Brokoli ay may 224 kcal, 9.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokoli?

Ang 250 g ng Brokoli ay may 280 kcal, 12 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X532043 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla