Alamin ang laman ng plato mo
Broccolini
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, niluto sa microwave o pinasingawan, sinala
30
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs2.1 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.7 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.6 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8.3 g | 5.3 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Broccoliniluto, pinakuluan, pinatulo, may asin35 kcal / 100 g
- Brokolihindi tinukoy, hilaw26 kcal / 100 g
- Broccoli raabluto25 kcal / 100 g
- Brokuliberde, pinakuluan sa tubig na walang asin28 kcal / 100 g
- Tsinong brotoliniluto22 kcal / 100 g
- Brokoling berdepinakuluan sa distilled water na walang asin, pinatulo52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Broccolini
Ilang calories ang nasa 100 g ng Broccolini?
Ang 100 g ng Broccolini ay may 30 kcal, 3.3 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Broccolini?
Ang 50 g ng Broccolini ay may 15 kcal, 1.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Broccolini?
Ang 150 g ng Broccolini ay may 45 kcal, 5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Broccolini?
Ang 200 g ng Broccolini ay may 60 kcal, 6.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Broccolini?
Ang 250 g ng Broccolini ay may 75 kcal, 8.3 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F001908 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
