Alamin ang laman ng plato mo

Broccoli at cauliflower

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.5 g

Carbs2.3 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	33	3.5 g	2.3 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.7 g	1.2 g	0.2 g
150 g	150 g	50	5.2 g	3.5 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6.9 g	4.6 g	0.8 g
250 g	250 g	83	8.7 g	5.8 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broccoli at cauliflower?

Ang 100 g ng Broccoli at cauliflower ay may 33 kcal, 3.5 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broccoli at cauliflower?

Ang 50 g ng Broccoli at cauliflower ay may 17 kcal, 1.7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broccoli at cauliflower?

Ang 150 g ng Broccoli at cauliflower ay may 50 kcal, 5.2 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broccoli at cauliflower?

Ang 200 g ng Broccoli at cauliflower ay may 66 kcal, 6.9 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broccoli at cauliflower?

Ang 250 g ng Broccoli at cauliflower ay may 83 kcal, 8.7 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1016 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla