Alamin ang laman ng plato mo

Borsch with beef

Calories at mga nutrisyon

31
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs1.9 g
Taba0.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 31 kcal —
  • Protina 4.1 g 8%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 174 mg 8%
  • Cholesterol 8.7 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5.6 µg 1%
  • Bitamina C 5.9 mg 7%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Bitamina K 14.6 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 21.7 µg 5%
  • Bitamina B12 0.15 µg 6%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 0.75 mg 4%
  • Magnesium 10.7 mg 3%
  • Phosphorus 52.8 mg 4%
  • Potassium 217 mg 5%
  • Zinc 0.78 mg 7%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 11.3 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g314.1 g1.9 g0.6 g
50 g50 g162 g1 g0.3 g
150 g150 g476.1 g2.9 g0.8 g
200 g200 g628.1 g3.8 g1.1 g
250 g250 g7810 g4.8 g1.4 g

Mga tanong tungkol sa Borsch with beef

Ilang calories ang nasa 100 g ng Borsch with beef?

Ang 100 g ng Borsch with beef ay may 31 kcal, 4.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Borsch with beef?

Ang 50 g ng Borsch with beef ay may 16 kcal, 2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Borsch with beef?

Ang 150 g ng Borsch with beef ay may 47 kcal, 6.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Borsch with beef?

Ang 200 g ng Borsch with beef ay may 62 kcal, 8.1 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Borsch with beef?

Ang 250 g ng Borsch with beef ay may 78 kcal, 10 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7606 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla