Alamin ang laman ng plato mo
Blueberry, bilberry
Calories at mga nutrisyon
65
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs10 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 65 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 8.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.9 µg 0%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.9 mg 12%
- Bitamina K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 11.2 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 4.6 mg 200%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 10 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.2 g | 15 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.6 g | 20 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.1 g | 26 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Blueberry, bilberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Blueberry, bilberry?
Ang 100 g ng Blueberry, bilberry ay may 65 kcal, 0.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Blueberry, bilberry?
Ang 50 g ng Blueberry, bilberry ay may 33 kcal, 0.4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Blueberry, bilberry?
Ang 150 g ng Blueberry, bilberry ay may 98 kcal, 1.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Blueberry, bilberry?
Ang 200 g ng Blueberry, bilberry ay may 130 kcal, 1.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Blueberry, bilberry?
Ang 250 g ng Blueberry, bilberry ay may 163 kcal, 2.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 442 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
