Alamin ang laman ng plato mo

Blin with fat-free milk

Calories at mga nutrisyon

202
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs19 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 202 kcal —
  • Protina 7 g 14%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3.6 g 18%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 247 mg 11%
  • Cholesterol 57.8 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 78.4 µg 9%
  • Bitamina C 0.51 mg 1%
  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Bitamina K 8.2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0.88 mg 5%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 31.6 µg 8%
  • Bitamina B12 0.51 µg 21%

Mga mineral

  • Calcium 94.2 mg 7%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Phosphorus 162 mg 13%
  • Potassium 231 mg 5%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.33 mg 14%
  • Selenium 7.9 µg 14%
  • Iodine 29 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013.5 g9.7 g5.2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Mga tanong tungkol sa Blin with fat-free milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Blin with fat-free milk?

Ang 100 g ng Blin with fat-free milk ay may 202 kcal, 7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Blin with fat-free milk?

Ang 50 g ng Blin with fat-free milk ay may 101 kcal, 3.5 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Blin with fat-free milk?

Ang 150 g ng Blin with fat-free milk ay may 303 kcal, 10 g na protina, 29 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Blin with fat-free milk?

Ang 200 g ng Blin with fat-free milk ay may 404 kcal, 14 g na protina, 39 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Blin with fat-free milk?

Ang 250 g ng Blin with fat-free milk ay may 505 kcal, 17 g na protina, 48 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32855 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla