Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 44 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 5.7 g 2%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 4.5 g 16%
  • Asukal 5.7 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9 µg 1%
  • Bitamina C 3.3 mg 4%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 37 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 0.38 mg 2%
  • Phosphorus 21 mg 2%
  • Potassium 146 mg 3%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 0.5 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g441.2 g5.7 g0.9 g
50 g50 g220.6 g2.9 g0.5 g
150 g150 g661.7 g8.6 g1.4 g
200 g200 g882.3 g11 g1.8 g
250 g250 g1102.9 g14 g2.3 g

Mga tanong tungkol sa Blackberries, whole fruit, frozen

Ilang calories ang nasa 100 g ng Blackberries, whole fruit, frozen?

Ang 100 g ng Blackberries, whole fruit, frozen ay may 44 kcal, 1.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Blackberries, whole fruit, frozen?

Ang 50 g ng Blackberries, whole fruit, frozen ay may 22 kcal, 0.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Blackberries, whole fruit, frozen?

Ang 150 g ng Blackberries, whole fruit, frozen ay may 66 kcal, 1.7 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Blackberries, whole fruit, frozen?

Ang 200 g ng Blackberries, whole fruit, frozen ay may 88 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Blackberries, whole fruit, frozen?

Ang 250 g ng Blackberries, whole fruit, frozen ay may 110 kcal, 2.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla