Alamin ang laman ng plato mo

Beef, corned silverside, raw

Calories at mga nutrisyon

109
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba5.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 109 kcal —
  • Protina 15 g 29%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.7 g 7%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1330 mg 58%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.28 µg 1%
  • Bitamina E 0.42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 1.2 µg 50%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 198 mg 4%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Selenium 3.7 µg 7%
  • Iodine 0.6 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10915 g0 g5.7 g
50 g50 g557.3 g0 g2.9 g
150 g150 g16422 g0 g8.6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Beef, corned silverside, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, corned silverside, raw?

Ang 100 g ng Beef, corned silverside, raw ay may 109 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, corned silverside, raw?

Ang 50 g ng Beef, corned silverside, raw ay may 55 kcal, 7.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, corned silverside, raw?

Ang 150 g ng Beef, corned silverside, raw ay may 164 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, corned silverside, raw?

Ang 200 g ng Beef, corned silverside, raw ay may 218 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, corned silverside, raw?

Ang 250 g ng Beef, corned silverside, raw ay may 273 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla