Alamin ang laman ng plato mo
Atlantic pollock
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
114
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Alaska pollockini-steam120 kcal / 100 g
- Pollockluto98 kcal / 100 g
- Alaskan pollocklamang ang karne, niluto sa singaw120 kcal / 100 g
- Isdang pollocknilaga94 kcal / 100 g
- Saithepinalalim na pagyeyelo, nilaga sa mahinang apoy86 kcal / 100 g
- Pollackhilaw71 kcal / 100 g
- Pollock sa Alaskamalalim ang pageyelo, poach76 kcal / 100 g
- Alaska pollock na poachedpoached57 kcal / 100 g
- Isdang saithepinakuluan sa mahinang apoy109 kcal / 100 g
- Bakalawpinakuluan105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atlantic pollock
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atlantic pollock?
Ang 100 g ng Atlantic pollock ay may 114 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atlantic pollock?
Ang 50 g ng Atlantic pollock ay may 57 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atlantic pollock?
Ang 150 g ng Atlantic pollock ay may 171 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atlantic pollock?
Ang 200 g ng Atlantic pollock ay may 228 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atlantic pollock?
Ang 250 g ng Atlantic pollock ay may 285 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 919 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla