Alamin ang laman ng plato mo
Isdang saithe
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa mahinang apoy
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang pollocknilaga94 kcal / 100 g
- Pollockluto98 kcal / 100 g
- Saithepinalalim na pagyeyelo, nilaga sa mahinang apoy86 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithenilaga sa mahinang apoy, may taba at asin122 kcal / 100 g
- Coleylamang ang laman, pinasingaw114 kcal / 100 g
- Fillet ng saithebinalot sa harina, pinirito sa taba162 kcal / 100 g
- Atlantic pollockpinakuluan114 kcal / 100 g
- Pileteng saithenilaga, sa sarsa ng puting alak na gawa sa puting batayang sarsa at krema121 kcal / 100 g
- Haddockpinakuluan sa mahinang apoy97 kcal / 100 g
- Pinausukang pollock98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isdang saithe
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang saithe?
Ang 100 g ng Isdang saithe ay may 109 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang saithe?
Ang 50 g ng Isdang saithe ay may 55 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang saithe?
Ang 150 g ng Isdang saithe ay may 164 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang saithe?
Ang 200 g ng Isdang saithe ay may 218 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang saithe?
Ang 250 g ng Isdang saithe ay may 273 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
