Alamin ang laman ng plato mo
Arroz con habichuelas coloradas
Calories at mga nutrisyon
restorant, Latino, kanin at pulang beans
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 370 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.81 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.42 mg 18%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4 g | 21 g | 3.5 g |
| 1 bahagi | 590 g | 838 | 23 g | 125 g | 20 g |
| 2 bahagi | 1180 g | 1676 | 47 g | 250 g | 41 g |
| ½ bahagi | 295 g | 419 | 12 g | 62 g | 10 g |
| 3 bahagi | 1770 g | 2513 | 70 g | 374 g | 61 g |
| 4 bahagi | 2360 g | 3351 | 94 g | 499 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.9 g | 32 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7.9 g | 42 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9.9 g | 53 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Arroz con frijoles negrosrestorant, Latino, kanin at itim na beans151 kcal / 100 g
- Arroz con gandulesrestorant, Latino, kanin at pigeon peas182 kcal / 100 g
- Kanin at pulang beans158 kcal / 100 g
- Kaning espanyolrestorán, mehikano185 kcal / 100 g
- Ulam na manok at kaninrestoran, latino, handa174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Arroz con habichuelas coloradas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 100 g ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 142 kcal, 4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (590 g) ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 1 bahagi (590 g) ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 838 kcal, 23 g na protina, 125 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (1180 g) ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 2 bahagi (1180 g) ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 1676 kcal, 47 g na protina, 250 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (295 g) ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang ½ bahagi (295 g) ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 419 kcal, 12 g na protina, 62 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1770 g) ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 3 bahagi (1770 g) ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 2513 kcal, 70 g na protina, 374 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (2360 g) ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 4 bahagi (2360 g) ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 3351 kcal, 94 g na protina, 499 g na carbohydrate at 82 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 50 g ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 71 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Arroz con habichuelas coloradas?
Ang 150 g ng Arroz con habichuelas coloradas ay may 213 kcal, 5.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168065 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
