Znajte što je na vašem tanjuru
Zobena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zobene pahuljice, pripremljena s vodom
89
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH11 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Zobena kaša preko noći114 kcal / 100 g
- Zobena kaša dječja hranaod 6 mjeseci, pripremljeno96 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Zobene pahuljicekuhano u vodi69 kcal / 100 g
- Rižina kašapripremljena s vodom37 kcal / 100 g
- Kaša od cjelovite zobi66 kcal / 100 g
- Ječmena kašapripremljena s mlijekom92 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice za kašuneosogaćeno381 kcal / 100 g
- Bezglutenska kašapripremljena s vodom82 kcal / 100 g
- Zobobične i brze, neobogaćene, kuhane s vodom (uključuje kuhanje i mikrovalnu pećnicu), bez soli71 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša?
100 g namirnice Zobena kaša sadrži 89 kcal, 3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša?
50 g namirnice Zobena kaša sadrži 45 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša?
150 g namirnice Zobena kaša sadrži 134 kcal, 4,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša?
200 g namirnice Zobena kaša sadrži 178 kcal, 6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša?
250 g namirnice Zobena kaša sadrži 223 kcal, 7,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: ausnut F007164 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
