Znajte što je na vašem tanjuru

Zobena kaša

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s dodanim vlaknima, pripremljena s kravljim mlijekom

137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH17 g
Masti4,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 137 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 4,2 g 5%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 4,4 g 16%
  • Šećeri 6,9 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1375,6 g17 g4,2 g
50 g50 g692,8 g8,6 g2,1 g
150 g150 g2068,4 g26 g6,3 g
200 g200 g27411 g34 g8,4 g
250 g250 g34314 g43 g11 g

Pitanja o namirnici Zobena kaša

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobena kaša?

100 g namirnice Zobena kaša sadrži 137 kcal, 5,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobena kaša?

50 g namirnice Zobena kaša sadrži 69 kcal, 2,8 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobena kaša?

150 g namirnice Zobena kaša sadrži 206 kcal, 8,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zobena kaša?

200 g namirnice Zobena kaša sadrži 274 kcal, 11 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zobena kaša?

250 g namirnice Zobena kaša sadrži 343 kcal, 14 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: ausnut F010287 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana