Znajte što je na vašem tanjuru
zelena slatka paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, nasjeckano, nepripremljeno
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 58,7 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,6 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Liofilizirana zelena slatka paprika314 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikasirova26 kcal / 100 g
- Zelena paprikasirova31 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Slatka paprikacijela, konzervirana30 kcal / 100 g
- Zelena i crvena paprikazamrznuti proizvod26 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova27 kcal / 100 g
- Zeleni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Zeleni grašaksmrznuto, nepripremljeno (Uključuje hranu za USDA program distribucije hrane)77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici zelena slatka paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice zelena slatka paprika?
100 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 20 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice zelena slatka paprika?
50 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 10 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice zelena slatka paprika?
150 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 30 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice zelena slatka paprika?
200 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 40 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice zelena slatka paprika?
250 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 50 kcal, 2,7 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2415 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
