Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 54,3 mg 2%
- Kolesterol 5,2 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 88,5 mg 7%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,3 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 6,5 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 8,6 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 11 g | 12 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
100 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose sadrži 39 kcal, 4,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
50 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose sadrži 20 kcal, 2,2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
150 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose sadrži 59 kcal, 6,5 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
200 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose sadrži 78 kcal, 8,6 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose?
250 g namirnice Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose sadrži 98 kcal, 11 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33295 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
