Znajte što je na vašem tanjuru
Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 35 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 7,5 mg 0%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 44,6 mg 50%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,8 mg 2%
- Željezo 0,79 mg 4%
- Magnezij 17,8 mg 4%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,2 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
100 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen sadrži 35 kcal, 2,1 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
50 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen sadrži 18 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
150 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen sadrži 53 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
200 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen sadrži 70 kcal, 4,2 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen?
250 g namirnice Wok-vegetables, carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea, frozen sadrži 88 kcal, 5,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29048 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
