Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 5,6 g 28%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 63,8 mg 3%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 11,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 26,4 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,69 µg 1%
- Jod 0,76 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,8 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 3,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4,2 g | 9,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,6 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 7 g | 17 g | 19 g |
Slične namirnice
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy chicken curry coconut milk174 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
100 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins sadrži 109 kcal, 2,8 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
50 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins sadrži 55 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
150 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins sadrži 164 kcal, 4,2 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
200 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins sadrži 218 kcal, 5,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?
250 g namirnice Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins sadrži 273 kcal, 7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
