Znajte što je na vašem tanjuru

Umak pesto domaći

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

501
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH2,4 g
Masti46 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 501 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 2,4 g 1%
  • Masti 46 g 59%
  • Zasićene masti 12 g 61%
  • Natrij 291 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 273 µg 30%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Minerali

  • Kalcij 487 mg 37%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 68 mg 16%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Bakar 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,4 mg 62%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Pitanja o namirnici Umak pesto domaći

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak pesto domaći?

100 g namirnice Umak pesto domaći sadrži 501 kcal, 19 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak pesto domaći?

50 g namirnice Umak pesto domaći sadrži 251 kcal, 9,5 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak pesto domaći?

150 g namirnice Umak pesto domaći sadrži 752 kcal, 29 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 69 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak pesto domaći?

200 g namirnice Umak pesto domaći sadrži 1002 kcal, 38 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 92 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak pesto domaći?

250 g namirnice Umak pesto domaći sadrži 1253 kcal, 48 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 116 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-838 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana