Znajte što je na vašem tanjuru
Umak pesto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo, stabilan na sobnoj temperaturi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 426 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 42 g 54%
- Zasićene masti 7,4 g 37%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 998 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 8,9 mg 59%
- Vitamin K 194 µg 162%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Kolin 13,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 173 mg 13%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 porcija | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 porcije | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ porcije | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 porcije | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 porcije | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Slične namirnice
- Umak pesto rossounaprijed pakirano305 kcal / 100 g
- Classico umak od bosiljka i pestaclassico, pesto s bosiljkom, spremno za posluživanje372 kcal / 100 g
- Salsa umakspreman za posluživanje29 kcal / 100 g
- Buitoni umak od bosiljka i pestabuitoni, pesto s bosiljkom, spremno za posluživanje, ohlađeno418 kcal / 100 g
- Umak za pizzuu limenci, spreman za jelo54 kcal / 100 g
- Pesto od bosiljkakomercijalno pripremljen382 kcal / 100 g
- Salsa verdespremna za posluživanje38 kcal / 100 g
- Mezzetta Napa Valley Bistro umak od bosiljka i pestamezzetta, napa valley bistro, pesto s bosiljkom, spremno za posluživanje496 kcal / 100 g
- Umak od siraspremno za konzumaciju174 kcal / 100 g
- Tabasco umakspreman za jelo, ljuto, TABASCO12 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak pesto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak pesto?
100 g namirnice Umak pesto sadrži 426 kcal, 5 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (61 g) namirnice Umak pesto?
1 porcija (61 g) namirnice Umak pesto sadrži 260 kcal, 3,1 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (122 g) namirnice Umak pesto?
2 porcije (122 g) namirnice Umak pesto sadrži 520 kcal, 6,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (30,5 g) namirnice Umak pesto?
½ porcije (30,5 g) namirnice Umak pesto sadrži 130 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (183 g) namirnice Umak pesto?
3 porcije (183 g) namirnice Umak pesto sadrži 780 kcal, 9,2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 78 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (244 g) namirnice Umak pesto?
4 porcije (244 g) namirnice Umak pesto sadrži 1039 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 104 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak pesto?
50 g namirnice Umak pesto sadrži 213 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak pesto?
150 g namirnice Umak pesto sadrži 639 kcal, 7,5 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
