Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od vrhnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH5,9 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 551 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28,6 µg 3%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 20,5 mg 2%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 5,2 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Kalij 37,2 mg 1%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Slične namirnice
- Slatki umak od vrhnja252 kcal / 100 g
- Umak od vrhnja s peršinom150 kcal / 100 g
- Krem umak s biljems biljem77 kcal / 100 g
- Umak na bazi vrhnjadomaći375 kcal / 100 g
- Umak od kiselog vrhnjas crème fraîche139 kcal / 100 g
- Krem umak s začinimas začinima83 kcal / 100 g
- Kremasti umak od sira351 kcal / 100 g
- Bijeli umaks temeljcem i vrhnjem103 kcal / 100 g
- Bešamel umak152 kcal / 100 g
- Sojino vrhnje152 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od vrhnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od vrhnja?
100 g namirnice Umak od vrhnja sadrži 78 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od vrhnja?
50 g namirnice Umak od vrhnja sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od vrhnja?
150 g namirnice Umak od vrhnja sadrži 117 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od vrhnja?
200 g namirnice Umak od vrhnja sadrži 156 kcal, 2,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od vrhnja?
250 g namirnice Umak od vrhnja sadrži 196 kcal, 2,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11159 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
