Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od puretine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 2,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 porcije | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ porcije | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 porcije | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Umak od piletinekonzervirano ili u bocama, spremno za posluživanje48 kcal / 100 g
- Juha od puretineu komadima, konzervirana, spremna za jelo57 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Puretina s umakomsmrznuto67 kcal / 100 g
- Puretinas umakom125 kcal / 100 g
- Pureće mesokonzervirano, s juhom169 kcal / 100 g
- Kokošji umaksuho381 kcal / 100 g
- Smrznuta puretina s umakomperadarski prehrambeni proizvodi, smrznuto67 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Juha od povrća i puretinekonzervirana, pripremljena s jednakim volumenom vode30 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od puretine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od puretine?
100 g namirnice Umak od puretine sadrži 51 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (238 g) namirnice Umak od puretine?
1 porcija (238 g) namirnice Umak od puretine sadrži 121 kcal, 6,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (476 g) namirnice Umak od puretine?
2 porcije (476 g) namirnice Umak od puretine sadrži 243 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (119 g) namirnice Umak od puretine?
½ porcije (119 g) namirnice Umak od puretine sadrži 61 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (714 g) namirnice Umak od puretine?
3 porcije (714 g) namirnice Umak od puretine sadrži 364 kcal, 19 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (952 g) namirnice Umak od puretine?
4 porcije (952 g) namirnice Umak od puretine sadrži 486 kcal, 25 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od puretine?
50 g namirnice Umak od puretine sadrži 26 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od puretine?
150 g namirnice Umak od puretine sadrži 77 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171568 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
