Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s kremastim umakom od mesa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
restoran
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 562 mg 24%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 12,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 60 mg 1%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,7 g | 15 g | 14 g |
| 1 porcija | 250 g | 533 | 14 g | 36 g | 35 g |
| 2 porcije | 500 g | 1065 | 28 g | 73 g | 71 g |
| ½ porcije | 125 g | 266 | 7,1 g | 18 g | 18 g |
| 3 porcije | 750 g | 1598 | 43 g | 109 g | 106 g |
| 4 porcije | 1000 g | 2130 | 57 g | 145 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,8 g | 7,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,5 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 11 g | 29 g | 28 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s kremastim umakom i mesomcjelovito zrno, restoransko209 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od vrhnjameso, dodano povrće, restoran203 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom mesom i povrćemdodano, restoran199 kcal / 100 g
- Mesni ravioli s umakom od vrhnja176 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnjarestoran200 kcal / 100 g
- Špageti s umakom od vrhnja154 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim umakomrestoran, talijanski121 kcal / 100 g
- Lazanje s mesomiz restorana185 kcal / 100 g
- Govedina i rezanci s kremastim ili bijelim umakom140 kcal / 100 g
- Ravioli sa sirom i umakom od vrhnja160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s kremastim umakom od mesa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
100 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 213 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 533 kcal, 14 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 1065 kcal, 28 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 266 kcal, 7,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 1598 kcal, 43 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 106 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 2130 kcal, 57 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 141 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
50 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 107 kcal, 2,8 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa?
150 g namirnice Tjestenina s kremastim umakom od mesa sadrži 320 kcal, 8,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
