Znajte što je na vašem tanjuru
Tetrazzini od piletine ili puretine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 386 mg 17%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 26,3 mg 5%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 porcije | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ porcije | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 porcije | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 porcije | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Slične namirnice
- Haše od piletine ili puretine110 kcal / 100 g
- Pileći ili pureći frikase121 kcal / 100 g
- Pileći ili pureći divan140 kcal / 100 g
- Sufle od piletine ili puretine171 kcal / 100 g
- Piletina ili puretina s rezancimas umakom od pečenja140 kcal / 100 g
- Lazanje s piletinom ili puretinom205 kcal / 100 g
- Parmigiana od piletine ili puretine174 kcal / 100 g
- Piletina ili puretina s umakom od vrhnja157 kcal / 100 g
- Salata od piletine ili puretinepripremljena s preljevom za salatu na bazi majoneze148 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tetrazzini od piletine ili puretine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
100 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 119 kcal, 12 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (246 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
1 porcija (246 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 293 kcal, 29 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (492 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
2 porcije (492 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 585 kcal, 59 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
½ porcije (123 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 146 kcal, 15 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (738 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
3 porcije (738 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 878 kcal, 88 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (984 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
4 porcije (984 g) namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 1171 kcal, 118 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
50 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 60 kcal, 6 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine?
150 g namirnice Tetrazzini od piletine ili puretine sadrži 179 kcal, 18 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27242350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
