Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći mozak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, prženo na tavi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 176 mg 8%
- Kolesterol 2120 mg 707%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 21,3 µg 888%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 434 mg 35%
- Kalij 472 mg 10%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 85 g | 181 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcije | 170 g | 362 | 25 g | 0 g | 29 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 91 | 6,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 543 | 37 g | 0 g | 43 g |
| 4 porcije | 340 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Slične namirnice
- Janjeći mozakmesne prerađevine i nusproizvodi, sirovo122 kcal / 100 g
- Goveđi mozaksirovo143 kcal / 100 g
- Govedji mozakprženo na tavi196 kcal / 100 g
- Teleće srcenutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano186 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Teleći bubreziunutarnji organi i nusproizvodi, kuhano, pirjano163 kcal / 100 g
- Teleći jezikiznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano202 kcal / 100 g
- Teleća prsaiznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano125 kcal / 100 g
- Svinjski mozaksvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano138 kcal / 100 g
- Mljevena teletinakuhano, pečeno u tavi215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći mozak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći mozak?
100 g namirnice Teleći mozak sadrži 213 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Teleći mozak?
1 porcija (85 g) namirnice Teleći mozak sadrži 181 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Teleći mozak?
2 porcije (170 g) namirnice Teleći mozak sadrži 362 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Teleći mozak?
½ porcije (42,5 g) namirnice Teleći mozak sadrži 91 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Teleći mozak?
3 porcije (255 g) namirnice Teleći mozak sadrži 543 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Teleći mozak?
4 porcije (340 g) namirnice Teleći mozak sadrži 724 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći mozak?
50 g namirnice Teleći mozak sadrži 107 kcal, 7,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći mozak?
150 g namirnice Teleći mozak sadrži 320 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174353 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
