Znajte što je na vašem tanjuru
Taro, corm, flesh, baked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH25 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 397 mg 8%
- Cink 2,4 mg 22%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,3 g | 62 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Taro, corm, flesh, baked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Taro, corm, flesh, baked?
100 g namirnice Taro, corm, flesh, baked sadrži 121 kcal, 1,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Taro, corm, flesh, baked?
50 g namirnice Taro, corm, flesh, baked sadrži 61 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Taro, corm, flesh, baked?
150 g namirnice Taro, corm, flesh, baked sadrži 182 kcal, 2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Taro, corm, flesh, baked?
200 g namirnice Taro, corm, flesh, baked sadrži 242 kcal, 2,6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Taro, corm, flesh, baked?
250 g namirnice Taro, corm, flesh, baked sadrži 303 kcal, 3,3 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X10012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
