Znajte što je na vašem tanjuru

Tapioka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH88 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 354 kcal —
  • Bjelančevine 0,2 g 0%
  • Ugljikohidrati 88 g 32%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalij 11 mg 0%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2,7 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Pitanja o namirnici Tapioka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tapioka?

100 g namirnice Tapioka sadrži 354 kcal, 0,2 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tapioka?

50 g namirnice Tapioka sadrži 177 kcal, 0,1 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tapioka?

150 g namirnice Tapioka sadrži 531 kcal, 0,3 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tapioka?

200 g namirnice Tapioka sadrži 708 kcal, 0,4 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tapioka?

250 g namirnice Tapioka sadrži 885 kcal, 0,5 g bjelančevina, 220 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana