Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kobasica/pljeskavica, smanjene masnoće, kuhano, pečeno na tavi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 267 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 70,3 mg 13%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 3,1 mg 29%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porcija | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 porcije | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 porcije | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Slične namirnice
- Dimljena svinjska kobasica u kolutu309 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska kobasica za doručaku kolutima ili plškama, sirovo275 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska kobasica smanjene količine masti i natrijakuhano195 kcal / 100 g
- Blaga talijanska svinjska kobasicakuhano, prženo na tavi324 kcal / 100 g
- Svinjska doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, kuhana298 kcal / 100 g
- Pureća kobasicasmanjen udio masti, zapeći i poslužiti, kuhano204 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Svinjska bratwurst kobasicakuhano314 kcal / 100 g
- Salsiccia kobasicapržena, bez masnoće, 73 % mesa299 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kobasica?
100 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 267 kcal, 21 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska kobasica?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 227 kcal, 18 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska kobasica?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 454 kcal, 36 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska kobasica?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 113 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska kobasica?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 681 kcal, 53 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska kobasica?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 908 kcal, 71 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kobasica?
50 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 134 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kobasica?
150 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 401 kcal, 31 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171636 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
