Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina i govedina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
252
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH5 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 7,8 g 39%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 720 mg 31%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 3,6 mg 33%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,2 µg 31%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,1 g | 2,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
Slične namirnice
- Mljevena svinjetina i govedinasirovo169 kcal / 100 g
- Govedinakonzervirano154 kcal / 100 g
- Svinjetina i piletinakonzervirano196 kcal / 100 g
- Svinjetina i šunkakonzervirano315 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
- Svinjska i goveđa kobasica za narezak260 kcal / 100 g
- Namaz za sendviče od svinjetine i govedine235 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe meso10 % masti, prženo203 kcal / 100 g
- Svinjska i goveđa kobasicasvježe, kuhano396 kcal / 100 g
- Svinjski i pileći narezakmljeveno, konzervisano, uključuje spam lite196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina i govedina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina i govedina?
100 g namirnice Svinjetina i govedina sadrži 252 kcal, 16 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina i govedina?
50 g namirnice Svinjetina i govedina sadrži 126 kcal, 8,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina i govedina?
150 g namirnice Svinjetina i govedina sadrži 378 kcal, 24 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina i govedina?
200 g namirnice Svinjetina i govedina sadrži 504 kcal, 32 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina i govedina?
250 g namirnice Svinjetina i govedina sadrži 630 kcal, 40 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 743 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
