Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveno svinjsko i goveđe meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
10 % masti, prženo
203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Kolesterol 65,4 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Minerali
- Kalcij 9,4 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 5 mg 46%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Slične namirnice
- Miješano mljeveno svinjsko i goveđe mesoduboko smrznuto, kuhano370 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i govedina10 % masti154 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno goveđe i svinjsko mesoduboko smrznuto, prženo bez masnoće (u tavi)333 kcal / 100 g
- Mljevena govedina17 % masti227 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedinepržena bez masnoće241 kcal / 100 g
- Goveđe i svinjske pljeskavicemljevene, pržene198 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene svinjetinepržena243 kcal / 100 g
- Mljeveno mesosirovo, 50 % govedine, 50 % svinjetine213 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena junetina9 % masti, prženo bez masnoće208 kcal / 100 g
- Juha od mljevene svinjetine i govedines malo masnoće51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveno svinjsko i goveđe meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso?
100 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso sadrži 203 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso?
50 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso sadrži 102 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso?
150 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso sadrži 305 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso?
200 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso sadrži 406 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso?
250 g namirnice Mljeveno svinjsko i goveđe meso sadrži 508 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33175 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
