Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od mljevene svinjetine i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s malo masnoće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Kolesterol 9,9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 11,7 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 45,3 mg 4%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,85 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,1 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,5 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Juha od mljevene govedine60 kcal / 100 g
- Varivo od mljevene svinjetine i govedines povrćem143 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesoprženo bez masnoće293 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od mljevene svinjetine i junetinepire od krumpira, mlijeko s niskim udjelom masti124 kcal / 100 g
- Umak od mljevene svinjetine i govedinebez dodane masnoće155 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i govedina10 % masti154 kcal / 100 g
- Palačinke sa svinjetinom i govedinompunjene mljevenom svinjetinom i govedinom, s mlijekom s niskim udjelom masti198 kcal / 100 g
- Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinommljeveno meso99 kcal / 100 g
- Umak od mljevene svinjetinebez dodane masti128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od mljevene svinjetine i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine?
100 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine sadrži 51 kcal, 4,1 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine?
50 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine sadrži 26 kcal, 2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine?
150 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine sadrži 77 kcal, 6,1 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine?
200 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine sadrži 102 kcal, 8,2 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine?
250 g namirnice Juha od mljevene svinjetine i govedine sadrži 128 kcal, 10 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
