Znajte što je na vašem tanjuru
Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mljeveno meso
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 5,6 g 2%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 224 mg 10%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 30,8 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 24,7 mg 2%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 52,9 mg 4%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Slične namirnice
- Varivo od kupusa s rižom i govedinommljeveno meso78 kcal / 100 g
- Varivo od kupusa s krumpirommljevena svinjetina i govedina73 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od riže s mljevenom svinjetinom i junetinomriža, paprika, grašak115 kcal / 100 g
- Juha od mljevene svinjetine i govedine71 kcal / 100 g
- Juha od kupusa s govedinom i krumpirom49 kcal / 100 g
- Zapečeni kupusmrkva i mljevena svinjetina i junetina, goveđi temeljac105 kcal / 100 g
- Rižoto s mljevenom svinjetinom i govedinom i povrćem122 kcal / 100 g
- Talijansko varivos mljevenom svinjetinom i govedinom139 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
- Gulaš od mljevenog mesas povrćem144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom?
100 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom sadrži 99 kcal, 4,6 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom?
50 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom sadrži 50 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom?
150 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom sadrži 149 kcal, 6,9 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom?
200 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom sadrži 198 kcal, 9,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom?
250 g namirnice Varivo od kupusa s rižom i svinjetinom i govedinom sadrži 248 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7037 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
