Znajte što je na vašem tanjuru
Sutlijaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH18 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 7,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,8 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6,5 g | 36 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,1 g | 45 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Sutlijaš s grožđicamas grožđicama, domaće135 kcal / 100 g
- Mliječna rižarestoran, latino, puding od riže146 kcal / 100 g
- Riža na mlijekukonzervirano104 kcal / 100 g
- Puding od rižesa šećerom118 kcal / 100 g
- Mližna riža92 kcal / 100 g
- Slatka rižasa šećerom i preljevom od cimeta123 kcal / 100 g
- Rižina kaša86 kcal / 100 g
- Tapioka pudingspremno za jelo130 kcal / 100 g
- Mliječna riža s karamelomohlađeno146 kcal / 100 g
- Zaslađena rižina kašas mlijekom s 3,5 % masti129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sutlijaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sutlijaš?
100 g namirnice Sutlijaš sadrži 108 kcal, 3,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sutlijaš?
50 g namirnice Sutlijaš sadrži 54 kcal, 1,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sutlijaš?
150 g namirnice Sutlijaš sadrži 162 kcal, 4,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sutlijaš?
200 g namirnice Sutlijaš sadrži 216 kcal, 6,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sutlijaš?
250 g namirnice Sutlijaš sadrži 270 kcal, 8,1 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4247 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
