Znajte što je na vašem tanjuru
rižin puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, pripremljena s punomasnim mlijekom
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH13 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 3 g 4%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 73,9 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 81,2 mg 6%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Mliječna rižasuha mješavina, pripremljena s punomasnim mlijekom121 kcal / 100 g
- Riža na mlijekukonzervirano104 kcal / 100 g
- Puding od rižesa šećerom118 kcal / 100 g
- Puding od vanilijesuha mješavina, obična, pripremljeno s punomasnim mlijekom113 kcal / 100 g
- Slatka rižasa šećerom i preljevom od cimeta123 kcal / 100 g
- Tapioka pudingsuha mješavina, pripremljeno s punomasnim mlijekom115 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Mližna riža92 kcal / 100 g
- Rižina kašapripremljena s punomasnim mlijekom89 kcal / 100 g
- Sutlijaš s grožđicamas grožđicama, domaće135 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici rižin puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice rižin puding?
100 g namirnice rižin puding sadrži 92 kcal, 3,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice rižin puding?
50 g namirnice rižin puding sadrži 46 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice rižin puding?
150 g namirnice rižin puding sadrži 138 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice rižin puding?
200 g namirnice rižin puding sadrži 184 kcal, 6,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice rižin puding?
250 g namirnice rižin puding sadrži 230 kcal, 7,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4249 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
