Znajte što je na vašem tanjuru
Riža na mlijeku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u limenci
85
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH16 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 85 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 28 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,6 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8,3 g | 40 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Mliječna rižadomaće, s punomasnim mlijekom145 kcal / 100 g
- Puding od rižesa šećerom118 kcal / 100 g
- Mližna riža92 kcal / 100 g
- Slatka rižasa šećerom i preljevom od cimeta123 kcal / 100 g
- Rižina kaša86 kcal / 100 g
- Mliječna riža s karamelomohlađeno146 kcal / 100 g
- Rižin puding s umakom od karamelaohlađeno144 kcal / 100 g
- Zaslađena rižina kašas mlijekom s 3,5 % masti129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riža na mlijeku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža na mlijeku?
100 g namirnice Riža na mlijeku sadrži 85 kcal, 3,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža na mlijeku?
50 g namirnice Riža na mlijeku sadrži 43 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža na mlijeku?
150 g namirnice Riža na mlijeku sadrži 128 kcal, 5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riža na mlijeku?
200 g namirnice Riža na mlijeku sadrži 170 kcal, 6,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riža na mlijeku?
250 g namirnice Riža na mlijeku sadrži 213 kcal, 8,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
