Znajte što je na vašem tanjuru

Profiteroli

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s umakom, smrznuto

346
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH25 g
Masti26 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 346 kcal —
  • Bjelančevine 5,5 g 11%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 26 g 33%
  • Zasićene masti 14 g 70%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 17 g —
  • Natrij 130 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 58 mg 4%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Pitanja o namirnici Profiteroli

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Profiteroli?

100 g namirnice Profiteroli sadrži 346 kcal, 5,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Profiteroli?

50 g namirnice Profiteroli sadrži 173 kcal, 2,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Profiteroli?

150 g namirnice Profiteroli sadrži 519 kcal, 8,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Profiteroli?

200 g namirnice Profiteroli sadrži 692 kcal, 11 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Profiteroli?

250 g namirnice Profiteroli sadrži 865 kcal, 14 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-405 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana