Znajte što je na vašem tanjuru
Mliječna riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, s niskim udjelom masti
81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH16 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 28 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,5 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,3 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,8 g | 40 g | 2 g |
Slične namirnice
- Mliječna riža s karamelomohlađeno146 kcal / 100 g
- Mliječna riža s vanilijom cimetom ili običnaohlađeno121 kcal / 100 g
- Riža na mlijekukonzervirano104 kcal / 100 g
- Puding od rižes džemom, bez šećera, s umjetnim sladilima95 kcal / 100 g
- Rižina kaša86 kcal / 100 g
- Mližna riža92 kcal / 100 g
- Slatka rižasa šećerom i preljevom od cimeta123 kcal / 100 g
- Zaslađena rižina kašas mlijekom s 3,5 % masti129 kcal / 100 g
- Rižin puding s umakom od karamelaohlađeno144 kcal / 100 g
- Rižino mlijekonezaslađeno47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mliječna riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mliječna riža?
100 g namirnice Mliječna riža sadrži 81 kcal, 3,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mliječna riža?
50 g namirnice Mliječna riža sadrži 41 kcal, 1,8 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mliječna riža?
150 g namirnice Mliječna riža sadrži 122 kcal, 5,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mliječna riža?
200 g namirnice Mliječna riža sadrži 162 kcal, 7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mliječna riža?
250 g namirnice Mliječna riža sadrži 203 kcal, 8,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-553 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
