Znajte što je na vašem tanjuru
Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 7,9 g 3%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 561 mg 24%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 94,6 mg 17%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 272 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8,6 g | 7,9 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 280 g | 305 | 24 g | 22 g | 11 g |
| 2 porcije | 560 g | 610 | 48 g | 44 g | 23 g |
| ½ porcije | 140 g | 153 | 12 g | 11 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 840 g | 916 | 72 g | 66 g | 34 g |
| 4 porcije | 1120 g | 1221 | 96 g | 88 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,3 g | 3,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 13 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 17 g | 16 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 21 g | 20 g | 10 g |
Slične namirnice
- Stewed chitterlings puerto rican style214 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stewed pig's feet puerto rican style136 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Codfish with starchy vegetables puerto rican style135 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
100 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 109 kcal, 8,6 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
1 porcija (280 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 305 kcal, 24 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
2 porcije (560 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 610 kcal, 48 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
½ porcije (140 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 153 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
3 porcije (840 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 916 kcal, 72 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
4 porcije (1120 g) namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 1221 kcal, 96 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
50 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 55 kcal, 4,3 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
150 g namirnice Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style sadrži 164 kcal, 13 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27362000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
