Znajte što je na vašem tanjuru

Srce karibua

Kalorije i nutritivne vrijednosti

divljač, autohtono, sob, sirovo

109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 109 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3 g 4%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 107 mg 5%
  • Kolesterol 140 mg 47%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2,3 mg 46%
  • Vitamin B6 0,88 mg 52%
  • Folna kiselina (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamin B12 13,7 µg 571%

Minerali

  • Kalcij 5,7 mg 0%
  • Željezo 8,5 mg 47%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalij 393 mg 8%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Bakar 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10920 g0 g3 g
50 g50 g559,8 g0 g1,5 g
150 g150 g16429 g0 g4,5 g
200 g200 g21839 g0 g6 g
250 g250 g27349 g0 g7,5 g

Pitanja o namirnici Srce karibua

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Srce karibua?

100 g namirnice Srce karibua sadrži 109 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Srce karibua?

50 g namirnice Srce karibua sadrži 55 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Srce karibua?

150 g namirnice Srce karibua sadrži 164 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Srce karibua?

200 g namirnice Srce karibua sadrži 218 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Srce karibua?

250 g namirnice Srce karibua sadrži 273 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5810 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana